白领职场礼仪1000字。
白领职场礼仪 篇1
从地上取物,东张西望会让人产主猜疑。
一边言谈,身体放松,弯腰曲背的姿势会影响人体外形美观,露琐碎相。
如果物体位于你正前方,采用全蹲姿态会使你的正面形象看上去不美,腿得短而粗。
只要不曲作翘臀姿态取地上物,不雅观,着短裙就更不雅了,简便的弯腰拾取姿态可能要比下蹲快速,但你要注意两点,一是腿取半蹲的姿态;二是穿着低领上装时,一手可以护着胸口。
白领职场礼仪 篇2
工作节奏日益加快,白领职业装已经不再是古板、单一了,而是大方而不失风度,年轻而不失优雅,简洁而不失有形的,
许多白领的专业形象是着装原则的首位。
西服和西裤的搭配,会显得成熟稳重,帅气潇洒,自由豪迈。常见的连衣裙款式类似套裙,裙摆长度或长或短,没有太多的限制,神秘的黑色适合成熟含蓄的女性,这样的服装可以出现的场合比较多。
优雅利落的套装,会给人井然有序的印象。至于颜色,当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。如果觉得色彩过于单一,可以扎条领巾,或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。
白领的穿着除了因地制宜、符合身份、清洁、舒适外,还须以不影响工作效率为原则,才能适当地展现白领的气质与风度,
比如女性的衣着如果太暴露,容易让男同事不知所措,自己则要时常瞻前顾后。
白领的衬衫款式以简单为最好,与套装搭配,可以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款的衬衫。着装的.整体色彩,可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等比较沉稳的色系,给人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。考虑到白领必须始终保持衣服形态整洁的缘故,应当尽量选用那些经过处理、不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝的面料。
因此,白领的职业装应该注重配合流行但不损及其专业形象。在流行中略带保守,是保守中的流行。太薄或太轻的衣料,会带来不踏实、不庄重的感觉。衣服样式宜素雅,如果是花色衣服则应挑选规则的图案或花纹如格子、条纹、人字形纹等。
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白领职场礼仪 篇3
病症表征:每天过多的压抑,情绪低落,还出现不同程度上的情绪不佳,对任何事情都没有兴趣,丧失了以往生活、工作的热情,并经常对前途感到悲观、失望。你的生活被抑郁了吗? 测测你是否得了抑郁症?
诱因:白领的工作压力大,导致了这个群体在情绪、心理问题上有其特征,很容易出现精神疲劳、注意力分散、遇事烦躁等等。不能跟同事和朋友沟通,而且自己的见解不表达出来,常常憋在心里,遇到不满意的事情生闷气,对任何事物都没有向往。经常微笑的人最容易得抑郁 抑郁最常见的九个心理特征
心理处方:
1、自我合理宣泄:合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。
宣泄有助女性缓解抑郁
2、自我情志转移:遇到不愉快的事情时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。
3、自我理性升华:一个人有了远大的理想,就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的迫求。这样的人无论现实生活何等艰难,所处的环境何等险恶,他们的精神世界始终是充实的,这也正是人的希望之所在。
4、自我适度让步:“退一步天地宽,让一招前途广。”适度让步可以使自己在心理上获得解脱,缓解矛盾,减轻精神压力和心理负担,对心理健康益处很大。
5、自我遗忘:一件事已经过去了,无论做得对不对、合适不合适,都不要再想它了,特别是不愉快的事,更不要长时间地去回忆。
6、自我解脱:自我解脱的目的就是维护自己的自尊心和自信心,求得心理平衡,也叫“酸葡萄法”。只要“酸”不过度,对于调整自我心态还是有帮助的。
很多白领都在为职业病困扰,有时生病也不一定要吃药的。心理治疗是没有副作用且最有效的,有时靠药物治疗不一定就是个好方法。从心理上治疗不用看医生,也不用吃药,还很有效果,这么好的方法为什么不用呢?
很多白领都有着上面的三大职业病,被它们所困扰,有些白领会选择吃药来解决,但往往情况得不到改善,后面提供的一些方法是从心理上来治疗的,这样的心理治疗没有副作用,是值得一用的。
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白领职场礼仪 篇4
生活在纸醉金迷的都市里,夜色下的生活总是让人充满着幻想和激情。辛劳过后脱下疲惫的面具,换上最绚丽的行头,漫无目的的走在黑夜笼罩的人群中,在靡丽的灯光下寻找生活的原动力。今天我们为你解读时下最IN的白领发型,让你成为职场中瞩目的焦点。
如此有型的发型,可以令往日和拒之千里的“时尚”的你时髦度满分。
生活在纸醉金迷的都市里,夜色下的生活总是让人充满着幻想和激情。辛劳过后脱下疲惫的面具,换上最绚丽的行头,漫无目的的走在黑夜笼罩的人群中,在靡丽的灯光下寻找生活的原动力。今天我们为你解读时下最IN的白领发型,让你成为职场中瞩目的焦点。
在整理这类斜旁分刘海的发型时,尖尾梳是必不可少的工具,无论是调节头发的方向和位置还是使发跟达到蓬松的效果。
TIKKY 缪张平曾经是TONI&GUY无可争议的超实力发型师。曾于华人美发第一人SUIKI罗开设的DaDaDa’s 国贸店任职并在其开设的美发学院执教。修剪技术极其精湛,对于发型制作的自我要求达到了以毫厘计算的程度,动力学的应用使其剪发也最具科学性。是国内为数不多的真正意义上的发型设计师之一。目前专注于发型的教育与推广.
生活在纸醉金迷的都市里,夜色下的生活总是让人充满着幻想和激情。辛劳过后脱下疲惫的面具,换上最绚丽的行头,漫无目的的走在黑夜笼罩的人群中,在靡丽的灯光下寻找生活的原动力。今天我们为你解读时下最IN的白领发型,让你成为职场中瞩目的焦点。
在调整好发型后,需要定性效果较好的发胶或是喷雾来固定抓好的头发形状,使之长时间保持完美的造型。
生活在纸醉金迷的都市里,夜色下的生活总是让人充满着幻想和激情。辛劳过后脱下疲惫的面具,换上最绚丽的行头,漫无目的的走在黑夜笼罩的人群中,在靡丽的灯光下寻找生活的原动力。今天我们为你解读时下最IN的白领发型,让你成为职场中瞩目的焦点。
[造型师亲自传授职场型男发型]
白领职场礼仪 篇5
办公室女白领的职场礼仪
先说发型。要想扮靓,从头做起。作为一位干练的白领小姐,发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型,还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异,花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过,为了调剂单调、沉闷的工作气氛,发型或绾或扎或放,倒是可以交替变化使用,不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品。同时,一些保湿液,发雕油,顺发露,摩丝之类,就可成为你梳理时的得力助手,让你有效率的做出各种发型。
再说化妆。应以轻柔、优雅的淡妆为主,切忌浓妆艳抹。画眼线、涂口红也是可以作到恰到好处的画“龙”点“睛”的,不过,不宜涂过多彩色眼影,口红不可以涂得太鲜太亮。
第三说服装。最好以大方、舒适,便于行动为要。当然,简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬梆梆形象,也不单是千篇一律的制服。身为白领小姐的你,可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。款式上的选择可以不必过于拘泥,颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类,而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄......等色系,为无色的办公室增添“色”彩。如果不是下班后有特别的应酬,需要做华丽摩登的打扮,办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。值得注意的是,你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点,但不可以把所有的颜色往自己身上堆,打扮得像个调色板,丰盛得像棵圣诞树,丑化了形象,降低了品味。
最后说举止。一个白领小姐的仪容服饰,无论多么亮丽可人,她的举止投足稍有闪失,就可使其整体形象“全军覆没”,所以必须对行为举止有所规范。
注意你的化妆风范对白领小姐而言,时常为其他同事所指责的是化妆公开化。有的当众拿自己的芳容“开涮”,涂脂抹粉(这些都是应该在洗手间里完成的),有的上洗手间的时间过长,无论是早上刚到办公室,还是下班前,为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌,这种作法是不合适的。
注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻,应保持勤奋护理头发的好习惯,并选择合适的洗发精。
注意你的姿态
在办公室脱鞋是仪态的大忌,如果穿着暴露足趾的鞋,就要小心注意足趾间的整洁。
坐下来不要跷二郎腿,正确的坐姿应该两腿并拢,双脚并立或作相互交错的倾斜。
保持微笑这是最最重要的仪态。行走时不可以额首凹胸,显得无精打采,最可贵的是昂首阔步,收腹挺胸,以显示你的自信。
注意打电话的姿势
最好养成用左手拿话筒的习惯,右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来,尽量站着听电话,即使采取坐姿,也要伸直上身,如此有助于语调的提高,精神集中,更能展现你高雅的神韵。通话时,如遇到不礼貌者也应该稳定情绪,稍安勿躁,以礼相待。
职场商务交谈的礼仪知识点
在各种交际活动中,交谈的礼仪礼节无非是最基础的,下面就简单介绍一下交谈中需注意到的问题:要注意语言文明、语气诚恳、语调柔和、语速适中、吐字清晰;称呼要多用尊称、敬称,少用爱称、昵称、别称、尽量不要直呼其名。
交谈内容要使对方感到自豪、愉快、擅长和感兴趣,要格调高雅、欢快轻松,不要涉及对方自身弱点与短处、个人隐私、庸俗下流和怪力乱神之类的东西及小道消息。
发问要适时,要多谈大家,少谈自己,交谈中自吹自擂、说个没完、无事不晓、语言刻薄、逢人诉苦、不言不语都是不受欢迎的。谈话时要有礼有节、尽心倾听有问必答,不要轻易打断别人谈话或随便走开,更不能面带倦容、打哈欠、看手表,男子不要加入女士圈内的议论,与异性谈话要简短、谦让,争论有节制,不要随意开玩笑。
我们在生活中,应该会有这样的体会,在与自己没有共同语言的人一起交谈时,总是感到别扭、烦闷。而处在社交中的我们,要想拥有良好的人际关系,首要的就是要和对方有共同语言,你要善于找到与对方共同感兴趣的话题,和对方发生共鸣。这样,交谈才能够愉快进行,对方也才乐于与你交谈。
那么,如何才能与对方达成一种共鸣呢?关键是要和对方“同步”,选择一种两者都感兴趣的话题。如果话题选择得好,可使人有一见如故,相见恨晚之感;如果话题选择不当,便会导致四目相对,局促无言的尴尬局面。
寻找共同话题对于社交的双方是多么重要。当你初次与他人交谈时,首先要解决好的问题便是尽快熟悉对方,消除陌生。你可以设法在短时间里,通过敏锐的观察初步地了解他:他的发型,他的服饰,他的领带,他的烟盒、打火机,他随身带的提包,他说话时的声调及他的眼神等等,都可以给你提供了解他的线索。
当然,要想和对方有“共鸣”,关键是找话题。有人说:“交谈中要学会没话找话的本领。”所谓“找话”就是“找话题”。写文章,有了好题目,往往会文思泉涌,一挥而就。交谈,有了好话题,就能使谈话自如。好话题的标准是:至少有一方熟悉,能谈;大家感兴趣,爱谈;有展开探讨的余地,好谈。
因此,要想使交谈有味道,谈得投机,谈得其乐融融,双方就要有一个共同感兴趣的话题,要能够引起双方的“共鸣”。只有双方有了"共鸣",才能够沟通得深入、愉快。其实只要双方留意,就不难发现彼此对某一问题有相同的观点,在某一方面有共同的爱好和兴趣,有某一类大家都关心的事情。
职场需要注意的礼仪
一、着装的基本原则
(一)是要根据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等,使着装为自己扬美显善、避短藏拙。
(二)是要合乎规范,注意搭配。
(三)是在不同的场合穿不同的衣服,公务场合要传统、保守,社交场合要时尚、漂亮,休闲场合要舒适、自然。
二、问路应注意的礼貌?
向别人问路时,要热情、有礼貌,并根据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。当对方告知应走的路线后,要表示感谢。如果对方不能回答,也要表示感谢。
三、饮酒应保持的正确态度
客人喝不喝酒悉听尊便;喝什么酒,喝多少,主随客意;主人敬酒不劝酒,更不搅酒、闹酒;喜庆节日饮酒不过量。
四、公共场所主要是指
主要指影剧院、体育场(馆)、歌舞厅、商场、医院、旅游景点、会场(会议室)、图书馆、阅览室、候车室、候机室和汽车上、火车上、轮船上、飞机上等场所。
五、如何做讲文明懂礼貌的合格公民
语言美、心灵美;谦逊礼让,虚心进取;谈吐文雅,自然大方;衣着得体,举止端庄;作客文雅,遵纪守时;讲究卫生,注重健康;文明通知,提高觉悟;公共场所,文明礼貌。
六、作为市民和参观者应如何爱护绿地
(一)是不要进入绿地拍照、游玩、踏坐。
(二)是不要抛掷瓜皮、果核、烟头、纸屑等废弃物。
(三)要爱护绿地配套设施,保持其完整和清洁。
七、如何做文明乘客
(一)是要自觉排队,按顺序上下,不拥挤。
(二)是自觉为不方便的乘客让座位。
(三)是要保持卫生。四是不带易燃、易爆等危险品。
八、文明使用手机
(一)是手机宜放在公文包或专门的手机包中携带,不要以手相握,招摇过市。
(二)是用手机时,不宜在人面前大喊大叫。
(三)是在开会、观看演出时应关闭手机,在飞机上,医院等特定场所,使用手机有碍安全,应停止使用。
九、保持公共场所环境卫生
不随地吐痰,不随地乱丢果皮、纸屑、杂物等;不在禁止吸烟的场所吸烟;保持公共设施清洁。
十、做到不乱丢杂物
在公共场所最好不吃带核、壳、皮的食物,如果要吃,应将皮、核装袋放在垃圾筒内。包装纸、盒、杯等应放进果皮箱内。商店、个体摊贩、卖菜的农民和商贩都应设置专门容器,为顾客提供方便。沿街机关商店和市民居住区的生活垃圾,应按规定的时间、方式倒在指定的地点,以便清运。
十一、做到不随地吐痰
在设有痰盂的公共场所,要把痰吐到痰盂里,在没有设备痰盂的场所,要把痰吐到手帕里,或吐在随身携带的卫生纸里,放在垃圾筒内,任何情况下都不能把痰吐到地上,也不能把痰吐到阴暗角落、绿化草坪、人行道树坑里。
十二、日常交际的礼节
(一)握手礼:握手时宜让女士、长辈、上级先伸手,以示尊重。通常是右手相握,有时也可左手加握。
(二)鞠躬礼:在庄重场合下三鞠躬,在一般场合下一鞠躬。
(三)点头礼:微微点头,以对人表示礼貌,适用于比较随便的场合。
(四)注目礼:行注目礼时应脱帽、立正、挺胸、抬头,目光平视前方或受礼者。
(五)招手礼:招手时为空手,并可同时说“您好”、“再见”等问侯语、告别语。
(六)鼓掌礼:一般表示欢迎、祝贺、赞同、致谢等意。
(七)致意礼:在公共场合远距离遇到相识的人,一般举右手并点头致意。
(八)拥抱礼:在与外国朋友交往时,对方主动拥抱时,可“随俗”。